El dolor de encías es uno de los dolores más molestos que podemos tener los humanos, de hecho siempre se ha dicho que si los dientes nos salieran en la edad adulta no lo soportaríamos, este suele ser causado por el simple hecho de cepillarse los dientes con brusquedad, usar dentaduras postizas, tener ulceras bucales, alguna enfermedad o inflamación de la boca como la gingivitis (infección provocada en los huecos de las encías por los restos de comida), aftas (infección por hongos) o la periodontitis (se podría definir como una gingivitis grave) o por la retracción de las encías que...
El suicidio, una de las principales causas de muerte en España
Actualmente, el suicidio, entre las causas de muerte en España, ocupa el segundo lugar, y el primero si se trata de causa de muerte externa, y consiste en el acto de quitarse la vida a uno mismo. Por desgracia esta causa de muerte es un tema tabú, solo se habla de ello el día 10 de septiembre “Día de la prevención del suicidio”. La mayor tasa de suicidio se da en hombres mayores de 45 años. ¿Porque el suicidio, una de las principales causas de muerte en España? El silencio que rodea al suicidio hace que las personas que tienen...
Los ejercicios para la memoria y sus beneficios
Al envejecer nuestras funciones cognitivas sufren un deterioro progresivo, el ejercitar nuestra memoria hace que se retrase la enfermedad del Alzheimer o cualquier enfermedad mental de las que aparecen en cierto modo por la edad y mantienen la calidad de las competencias cognitivas, las cuales ayudan a dar significado a los sucesos que ocurren y a la información que se recibe, además de evaluar y crear nuevas informaciones, tomar decisiones, resolver problemas y controlar el aprendizaje y la conducta. El realizar las clásicas actividades de ocio ayuda a las personas mayores a la hora de comprender el deterioro de su...
¿Qué tan informado estas sobre donar médula ósea?
La médula ósea es un tejido blando y esponjoso que se encuentra en el interior de los huesos, por lo general de los más grandes. Tiene un papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo humano y en especial del sistema inmunitarios, ya que produce más de 200 mil millones de células sanguíneas diariamente entre las que están los glóbulos blancos, las plaquetas y los glóbulos rojos. Tipos de médula ósea Existen dos tipos de médula ósea: Médula roja, en ella se fabrican las células de la sangre y a este proceso se le llama hematopoyesis o hemopoyesis. Médula amarilla, esta...
Propiedades del Kéfir: ¿cuánto sabes?
El kéfir se originó hace miles de años, cuando los viajes se hacían a pie o en animales y la leche de cabra se transportaba en zurrones. En uno de esos viajes la temperatura, el movimiento y algún elemento externo hicieron que la leche se sufriera una trasformación a un nuevo alimento, con un sabor diferente y muy especial. Se descubrió que este nuevo alimento tenía unas propiedades extraordinarias para la salud y era una valiosa fuente de probióticos, lo que hizo que se propagara por multitud de sitios y de generación en generación. ¿Qué es el Kéfir? El kéfir...
La tensión arterial, valores
La tensión arterial se podría definir como la fuerza o empuje que realiza la sangre sobre las paredes arteriales. La presión sanguínea se mide o lee mediante dos números, el más alto que es la presión sistólica (indica la tensión máxima que ejerce el corazón mientras late) y el más bajo llamada presión diastólica (es el número más bajo y mide la presión en las arterias entre latido y latido del musculo cardíaco). ¿Qué es la tensión arterial? La tensión arterial es de vital importancia para que la sangre haga su rutina de paseo por los vasos sanguíneos llevando los...
Urna de cenizas: ¿qué es?
Cuando se da la muerte o pérdida de un familiar o ser querido hay diferentes opciones de qué hacer con sus restos y es ahí donde entra en acción este objeto, la urna funeraria. ¿Qué es una urna de cenizas? La urna de cenizas, conocida también como urna de incineración o urna cineraria, suele ser una vasija, hechas de diferentes materiales, a modo de memorial personal donde se depositan o guardan los restos de un difunto en caso de incineración en alguno de los diferentes procesos tras una muerte. Las medidas de este depósito pueden variar en función del tamaño...
Tips para comer sano y alimentarte bien
Por lo general cuando hablamos de comer sano, lo asociamos a hacer dieta y para nada significa eso. Comer sano significa comer lo que necesitas para que no te falten nutrientes ni propiedades necesarias parar tu cuerpo y sin sobrepasarte. ¿Y cómo podemos conseguirlo? Te damos algunas pautas que pueden ser de utilidad para ti. Comer sano: consejos prácticos Pesar los alimentos, esto hará que vayas aprendiendo cuales son las cantidades que debes consumir diariamente. Horario, al ingerir tus comidas de una forma regular con la preparación y planificación de estas, no llegaras con prisas y ansiosa a comer por...
Reparto herencia: ¿sabes en qué consiste?
Un gran impacto emocional como la pérdida de un ser querido es algo muy difícil para todo ser humano, si a eso le sumas los tramites posteriores al fallecimiento y papeleo a cumplimentar todo es aún menos llevadero. El lado económico, que en ocasiones es bastante complejo por rencillas familiares, es sobre el que te queremos informar en este post: vamos a hablar del reparto de la herencia y en qué consiste. ¿De cuántas partes se compone una herencia? En el Código Civil español una herencia se divide esencialmente en tres partes iguales: la mejora, la libre disposición y la...
Tipos de testamento: ¿cuál es el tuyo?
Existen distintos tipos de testamento y en este artículo te vamos a presentar cuáles son los más comunes para ayudarte a entender cuál es el mejor para tu caso específico. Testamento ológrafo Este tipo de testamento lo realiza cómodamente el testador en su casa escrito en su totalidad por el puño y letra del fallecido y firmado por él. Debe poner nombre y apellidos, fecha y lugar en que se firma. En caso de que se encuentren palabras tachadas en el documento, deben ser enmendadas por el testador bajo su firma. En caso de que el documento no tuviera alguno...