El suicidio, una de las principales causas de muerte en España

Actualmente, el suicidio, entre las causas de muerte en España, ocupa el segundo lugar, y el primero si se trata de causa de muerte externa, y consiste en el acto de quitarse la vida a uno mismo. Por desgracia esta causa de muerte es un tema tabú, solo se habla de ello el día 10 de septiembre “Día de la prevención del suicidio”. La mayor tasa de suicidio se da en hombres mayores de 45 años.

¿Porque el suicidio, una de las principales causas de muerte en España?

El silencio que rodea al suicidio hace que las personas que tienen tendencia suicida se sientan solas e incomprendidas lo que hace aun mayor la posibilidad de ejecutar este acto. El hablar constantemente de acabar con la vida o tomar acciones respecto a ello es una clara tendencia suicida que debe ser tratada urgentemente por un psiquiatra.

El detectar la tendencia suicida y tomar medida y conseguir ayuda a tiempo puede prevenir un intento de suicidio o la muerte de una persona.

Lógicamente ver como una persona está por dentro es imposible, lo único que nos puede ayudar a la hora de saber si alguien cercano tiene pensamientos suicidas es fijarnos en acciones como:

Si se repite mucho que no tiene motivos para vivir.
Empieza a regalar todo lo que tiene, como propiedades.
Diciendo que se siente solo, atrapado y desesperado.
Haciendo un testamento precipitadamente.
Dormir demasiado o su extremo opuesto, dormir muy poco.
Comportamientos negligentes como consumo excesivo de alcohol o drogas
Aislarse, evitar relacionarse con los demás.
Comer muy poco o, todo lo contrario, comer demasiado.
Buscar formas de autolesión.
Tener cambios de humor bruscos.
Mostrar agitación o ansiedad extrema.
Hablar del suicidio como una solución a sus problemas.
Expresar rabia extrema con intencionalidad de venganza.

Como hablar con un alguien que tiene tendencia suicida

Hablar con personas de tendencia suicida implica no juzgar ni confrontar, se trata de hablar con esa persona abiertamente de sus preocupaciones y con preguntas directas, incluyendo la pregunta ¿estás pensando en suicidarte?

Para este tipo de conversación hay que estar en calma en todo momento y con un tono tranquilizador, la persona debe sentirse apoyada, pero no halagada, y comprendida para que no se sienta violenta al decirle que existen profesionales que le pueden ayudar a sentirse mejor con un tratamiento hasta que se encuentre mejor. Es importante no minimizar sus problemas para no hacerlos sentir avergonzados o intentar hacerles cambiar de opinión, escúchale y apóyale, que sienta que estas cogiéndole la mano en esa fase que está pasando y por supuesto acompáñale a su primera cita con el profesional.

La mente de un suicida está llena de incógnitas por lo que no podemos dar la razón para que una persona realice este acto, pero si sabemos que existen factores que pueden aumentar el riesgo de suicidio, es decir una de las causas de muerte en España más comunes: